Chapter628 法术启蒙(第2/12页)
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来斯特笑了笑，他不知道为什么辛德拉表现的这么兴奋，不过他不讨厌这样的小家伙。
“好了，把身体坐正，辛德拉，我们要开始了。”
“好的~”
辛德拉学着来斯特的姿势挺胸抬头，眉眼弯弯，笑得很是甜美可爱。
在来斯特看来，像辛德拉这个年龄就应该多笑一笑才行。
“先解释一下冥想，所谓冥想，其实是放空杂念，专注于精神的一种修行方式，
无论是元素法师还是咒术武者，亦或是僧人长者，工匠宗师，他们都会最适合自己的冥想方式，这些方法都是用很长时间练习出来的，细节不同，大方向上却出奇的一致。
元素法师通过冥想提纯或是吸收元素法力，咒术武者通过冥想恢复损失的咒力，僧人和工匠可以通过冥想放空自我，构建新的理念或是恢复损失的精力，就算是一个普通人，只要学会冥想也可以用来替代睡觉，
恢复同样多的精力，冥想的效果是普通睡眠的三倍以上，这也是许多法师根本不睡觉，只通过冥想来休息的主要原因，学会冥想之后，你就能用冥想替代睡眠，让自己的实力突飞勐进。”