练习的时候要求学习和练习者每天做蝎子倒爬功100米,即身体倒立,用双手代替双脚行走100米。

另外,要求每天早晨和傍晚都要用双手的拇指食指和中指做50个标准俯卧撑。

如果指功条件成熟的,可以尝试每天用左右手的食指中指和拇指练习倒立走50米。nbsp;当然,还有其他步法和身法和

呼吸基本功配合练习。

李克楠的黑龙十八手已经练的炉火纯青,一双手掌出神入化,招招都是杀招。

招招致命。

十八手分别是:青龙探爪,龙女照镜,怪蟒翻身,腋下偷桃,踹膝索喉,二龙戏珠,玉龙盘腿,劫肘扣带,黑龙摆爪,乌龙摆尾,金银双勾,瞒天过海,金鸡独立,龙盘玉柱,毒龙出洞,野马奋蹄,单掌推碑,骑龙入水。

王大春哈哈一笑,好功夫!招式还挺多,不过凭这还奈何不了我,接下来该轮到我了吧。

说着,他一连打出九掌,原地打出道道掌影。

为了怕损坏白雪的房间,两人直接打到院子里面。