此法诀最主要靠的是呼吸的要领。

呼吸时而快、时而慢,呼吸快的时候如同灵蛇吐息,呼吸慢的时候又如同玄龟纳气。

八长六短,快慢有序,节奏十分的玄妙。

在此过程中,体内气血加快旋转,肠胃开始加速蠕动。

十分钟以后,林立就睁开了眼睛,不是他不想继续修炼,而是一股无比饥饿感觉,向他袭来。

忍住这股饥饿感,林立神奇的发现,自己现在的身体就像刚刚经历了精油开背、马杀鸡、最后温泉泡澡一样,里里外外都舒服无比。

同时还感觉胃里出现一股暖流,接着暖流化为无数的细流涌入他的四肢百髓,体内各处。

唯一的不和谐,就是他身上的冒出来的恶臭黑汗。

林立知道这是各种小说里经常出现过的洗筋伐髓,排出身上的脏东西。