看着众女一身各种颜色样式统一又清爽的运动装扮,但是还梳着那种复杂的发髻,王胜就感觉一阵阵的违和。

“把发髻打开,梳成马尾就行!”王胜忍不住让众女把那些复杂的发髻放下来,换成最简单的马尾。

众女一阵愕然,却也没有多说什么,按照公爷的指示,将发髻打散,变成了最简单的马尾样式。

恩,这样好多了。王胜的眼前,一百个青春靓丽的现代美女,简直是太养眼了。众女当然也互相从别人身上看到了改变后的模样,对于公爷的审美,简直是佩服万分了。

接下来,王胜开始充当健身教练,挨个的教授美女们每一种健身器械的使用方法,并且讲解这些器械是锻炼哪些肌肉哪些肌肉群的,应该做怎样正确的动作才不至于拉伤或者伤到筋骨,教授美女们运动前热身运动后拉伸,十分的专业。

对于王胜来说,这可以说是最基本的常识。可是,对于众女,特别是那些美女高手来说,王胜讲的东西简直让她们瞠目结舌。

全身上下几乎所有的肌肉和肌肉群都能够练习到,每一块肌肉都能得到充分的拉伸和锻炼,塑形什么的不说,光是对肌肉的熟悉程度,哪怕是凯旋宫的那些战斗高手都没有这么精深过啊!

公爷是怎么知道的身体内的如此详细的结构的?难道公爷杀了许多人特地剖开来看过吗?别的不说,光是把这些人体结构熟悉的掌握,对战的时候破坏力都能够提升几分吧?

ps:昨天第三更。