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“科比,你说说你的日常呗!”孙平安开始把话题带起来。
“我?”
“胖子,你见过凌晨4点的洛山矶吗?”
“凌晨4点?你是神经衰弱睡不着,还是起床嘘嘘?”
科比:……
“练球,练球啊!”
“凌晨4点练球?你这是正经球吗?”
众人笑。
孙平安正色道:“在我们中医养生当中有一个说法,凌晨时分,是身体自我调节,自我恢复的重要时间段。”
“晚上11点到凌晨3点,肝胆开始排毒,这个时候应该熟睡了。”
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