第三百一十三章 络绎不绝(下)

玲珑阁两位宗师上门的时候,王胜正在自己的新宅院中修行。不过,他的修行方法如果给那些高手看到的话,一定会笑掉大牙。

新的宅院很大,比原来那个两进的小院大出许多,光是房舍就多出来十几间,后院更是有一个两亩大小的花园。

后花园被王胜改造了一下,多了不少单杠双杠以及其他的锻炼器材,周围已经被王胜这些日子以来每天的跑步踩出来一条明显的跑道。

住进自己的新宅院差不多已经有二十天。管家老哥的动作很快,上千万的金币撒出去,住进去的第二天一早,王胜就享受到了管家老哥说的那些累世贵族们的待遇。

卧室和后花园全都被阵石包围,激发起一片聚气阵法,平白的就比外面多处两成。吃的东西更是精美了许多,一口下去,里面蕴含的灵气都浓郁几分。在王胜亲手出来的那个厨师的手艺之下,更是色香味意形补兼备。真要是这么长年累月的如此生活下去,累积的优势也绝对会让人垂涎。

王胜的修行方式,并不像旁人那般一路坐功或者练习各种招式。坐功招式王胜也要练习,但每天只是晚上才会打坐修行一次,早晚则是太极拳,剩下的时间,就是跑步,俯卧撑等无器械运动再加上单双杠以及其他力量型器材的使用。

当然,王胜也不是简单的锻炼,而是参照了地球上科学的训练方法。跑步也要匀速跑,变速跑,冲刺结合。俯卧撑,仰卧起坐这些纯粹的锻炼肌肉,跳绳,单双杠各种器械都是为了协调全身的肌肉,甚至还有在一棵大树上练习攀爬速降。有力量练习,有耐力练习,有柔韧性练习,有灵活度练习,总之,各方面全都没有落下。

另外,在做这些锻炼的时候,王胜也不会忘记九字真言,只要灵气还能支撑,就会一次呼吸练习一个字,直到自己灵气枯竭,身体累的动也不想动。

然后就是药浴,经过几个医师专门诊断过王胜的体质然后配制的药材被精心熬煮过,每次洗浴的时候都按照一定的量放入,浸泡全身,药力从张开的毛孔慢慢浸入身体,固本培元,缓解疲劳,恢复精力,极其的高效。