按照锻体解读书上的描述,若进入锻体期,她的四肢肌肉会有所增长,身体也会更加强健,这一切都是为了给之后的练气期打基础。

不知道走了多久,这天,顶着热烈的太阳,白宁明显能感觉到她行走到疲劳的时间增强了一倍多,走的速度也更快了。

终于,她看到了尽头,黑屏堵路,没有路了。

白宁无奈的笑了下,“果然如此。”

不过,不够,在这种恶劣的环境下,哪怕她暴晒的皮肤起皮黝黑,嘴唇干裂,她锻炼的力量明显远远不够承担第四条路的重力。

所以白宁转身的时候,不再走,而是跑。

眼下在这种恶劣的环境光走不足够让她疲惫到想睡,只要累到极致,她发现马上修炼,会缓解她肌肉酸痛,并且隐隐能感觉到周围说不上的气息,想来那应该就是所谓的灵气。

只有能感应到灵气,吸入体内,让其不断游走全身,锻造肌肉洗髓,一步步强健体魄,达到一个人能够承受的最大限制,才能将灵气吸入体内,开拓筋脉和丹田。

锻体期哪怕分等级,其实也是根据个人能承受的灵气洗髓的压力而来。

至于具体的鉴定方法,另有一套规定。