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做人专家说，上善若水，要像水的品性一样，润泽万物而不争。
养生专家说，多喝水少熬夜，早睡早起身体好。
早睡早起，听起来是屁话，三岁小孩都知道的粗浅道理。
但其实，这就是真正的养生奥秘。
有人会质疑，说你在国内早睡早起，但对北美来说，却阳光明媚等于是白天睡觉，所以没有熬夜一说，只要睡眠时间充足就行，不管几点睡。
这就是典型的有逻辑没思想的专家。
早睡早起的核心，不是时间，而是为了跟随世界的运行规律。
天黑睡觉，天亮干活，就这么简单。
为什么？
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